Ağrıyı Azaltan, Şişliği Kontrol Eden ve Yaşam Kalitesini Artıran Bilimsel Yaklaşım
Lipödem; özellikle bacak ve kolları etkileyen, yağ dokusunun simetrik ve ağrılı şekilde artmasıyla karakterize kronik bir doku hastalığıdır. Genellikle yanlışlıkla obezite veya lenfödem ile karıştırılır ve bu nedenle birçok kişi yıllarca doğru tanı ve tedavi alamaz.
Kliniğimizde lipödem tedavisini multidisipliner, kanıta dayalı ve kişiye özel rehabilitasyon prensipleriyle yürütüyoruz.
Lipödem Nedir?
Lipödem; hormonal ve genetik faktörlerle ilişkili, yağ dokusunun anormal birikimi sonucu ortaya çıkan, dokunmayla hassasiyet, ağrı ve kolay morarma ile seyreden bir dolaşım problemidir.
Hastalığın evresine göre uygun tedavinin planlanması, ilerlemenin durdurulmasında kritik önem taşır.
Kliniğimizde Lipödem Rehabilitasyonu Nasıl Uygulanıyor?
- Ayrıntılı Değerlendirme
- Bacak çevresi ölçümleri
- Doku hassasiyeti ve fibrozis değerlendirmesi
- Ödem seviyesinin tespiti
- Postür analizi ve yürüyüş değerlendirmesi
Bu analizler, kişiye özel rehabilitasyon planının temelini oluşturur.
- Manuel Lenf Drenajı (MLD) – Vodder Tekniği
Lipödem tedavisinin en etkili bileşenlerinden biri olan manuel lenf drenajı, şişliği azaltmaya, ağrıyı hafifletmeye ve dolaşımı düzenlemeye yardımcı olur.
Yumuşak, ritmik ve özel tekniklerle uygulanan MLD; hem rahatlatıcı hem de fizyolojik olarak destekleyici bir tedavidir.
- Kompresyon Tedavisi
Dolaşımı düzenlemek, ağrıyı azaltmak ve şişlik progresyonunu kontrol altına almak için:
- Medikal kompresyon çorapları
- Bandajlama teknikleri
Kişinin evresine ve doku yapısına göre belirlenir.
- Lipödem Egzersiz Programı
Lipödemli bireyler için özel tasarlanmış egzersizler, ödemi azaltır ve yağ dokusu basıncını hafifletir:
- Lenfatik aktivasyonu artıran düşük yoğunluklu egzersizler
- Su içi egzersiz önerileri
- Kas güçlendirme ve postür egzersizleri
- Ağrı kontrolü için mobilizasyon çalışmaları
Egzersiz programı tamamen kişiye özeldir ve ev programıyla desteklenir.
- Kinezyo Bantlama
Lenf akımını desteklemek, ağrı ve hassasiyeti azaltmak için özel bantlama teknikleri kullanılır.
6. Beslenme ve Yaşam Tarzı Danışmanlığı
Lipödem tek başına egzersizle çözülmez; yaşam tarzı yönetimi büyük önem taşır.
Hastaya uygun:
- Anti-inflamatuar beslenme önerileri
- Günlük su tüketimi takibi
- Ayakta kalma süresinin düzenlenmesi
- Yürüyüş planlaması
gibi koruyucu yaklaşımlar desteklenir.
Lipödem Rehabilitasyonunun Hedefleri
✓ Ağrı ve hassasiyeti azaltmak
✓ Ödemi ve doku gerilimini kontrol altına almak
✓ Günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırmak
✓ Yağ dokusu kaynaklı hareket kısıtlılıklarını azaltmak
✓ Doku kalitesini iyileştirmek
✓ Hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak
✓ Bireyin yaşam kalitesini artırmak
Lipödem Tedavisinde Neden Kliniğimiz?
- MLD (Manuel Lenf Drenajı) konusunda eğitimli fizyoterapistler
- Lipödem + lenfödem ayrımını doğru yapan kapsamlı değerlendirme
- Kişiye özel tedavi – tek tip protokol yok
- Kanıta dayalı modern rehabilitasyon teknikleri
- Güvenli ve profesyonel bir terapi ortamı
Lipödem Şikayetleriniz İçin Profesyonel Destek Alın
Lipödem rehabilitasyonu, geciktirilmeden başlanması gereken bir süreçtir.
Bacaklarınızda ağrı, şişlik, basmakla hassasiyet veya kolay morarma yaşıyorsanız değerlendirme için kliniğimizle iletişime geçebilirsiniz.